谨慎使用紫外线消毒灯

谨慎使用紫外线消毒灯

武汉的徐女士最近没怎么出门,皮肤却突然“晒”黑了,近日她到医院就诊后才发现,原来是紫外线消毒灯惹的祸。皮肤科专家提醒,紫外线灯要及时关闭,小心与日光混合后不易被察...
秋裤是“老寒腿”克星?

秋裤是“老寒腿”克星?

【流言】 秋去冬来,寒风瑟瑟,又到了“要不要穿秋裤”的纠结时刻。很多妈妈都会说“不穿秋裤,老了会得老寒腿”。 【专家解读】 烟台业达医院老年病科副主任医师郑彦平:医学...
又到年度体检时  你“检”对了么?

又到年度体检时  你“检”对了么?

每年此时正是年度体检的高峰期。每年一次的体检能帮助自己及时发现身体异常,许多人为自己、家人安排体检,认为早发现问题,可以尽早介入,早安心。不过,体检提上日程是好事...
老人养生重在三个时段

老人养生重在三个时段

人在步入老年后,通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此,不少老人特别注重食疗养生,而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。 早养胃。早上7~9点,是一天中...
干姜肉桂香附泡脚,暖胃

干姜肉桂香附泡脚,暖胃

山东省中医院综合内科副主任 谭维勇 寒邪客胃及脾胃虚寒型胃脘痛患者,经常表现为疼痛剧烈、畏寒喜暖、得热痛减,或胃脘隐痛、绵绵不断、喜暖喜按等,可用泡脚方来暖胃止痛。...
身体有问题 看唇就知道

身体有问题 看唇就知道

人的口唇表现出不同的形态和颜色,能反映出脏腑疾病,中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽,干湿适度有弹性,一旦身体有问题,嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不...
冬天藏养宜早睡 入冬进补有“膏”招

冬天藏养宜早睡 入冬进补有“膏”招

古有谚语“三九补一冬,来年无病痛”。立冬节气已过,想要来年身体好,别忘好好休养生息补一下身体的元气了。11月7日立冬当天,省中医药学会“2020年岭南膏方节”启动,名医义诊...
手脚凉,覆盆子煮鸡腰子

手脚凉,覆盆子煮鸡腰子

广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 覆盆子是常见的水果,也可作为中药材,有益肾固精缩尿、养肝明目的功效。对于整天手脚冰凉的女性,覆盆子可有效缓解症状。 推荐一...
一日之计在于晨,顺时养生从早养胃开始

一日之计在于晨,顺时养生从早养胃开始

编者按: 一年之计在于春,一日之计在于晨,顺时养生就这么容易。 辰时养胃(早上7~9点),此时胃经当令。 这个时间人体的胃肠消化吸收最强,是营养输送到各个器官,滋养脏腑...
秋裤是“老寒腿”克星?

秋裤是“老寒腿”克星?

【流言】 秋去冬来,寒风瑟瑟,又到了“要不要穿秋裤”的纠结时刻。很多妈妈都会说“不穿秋裤,老了会得老寒腿”。 【专家解读】 烟台业达医院老年病科副主任医师郑彦平:医学...
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